Damp, nikotin og din krop

Hvad sker der i en e-cigaret?

En e-cigaret består af et batteri, et varmelegeme og en tank eller patron med væske. Når du trækker vejret ind eller trykker på en knap, varmes væsken op, så den bliver til en aerosol, altså meget små dråber, som du inhalerer. Det kaldes damp, men det er ikke vanddamp.

E-væsken består typisk af propylenglykol og glycerol, aromastoffer og som regel nikotin. Når væsken opvarmes, kan der dannes nye stoffer, og metaller fra varmelegemet kan følge med dampen i små mængder.

Nikotin og afhængighed

Nikotin er stærkt afhængighedsskabende. Det virker hurtigt, når det inhaleres, og kroppen vænner sig til det. Når niveauet falder, kommer trangen, og mange oplever uro, irritabilitet og koncentrationsbesvær, indtil de får nikotin igen. Det er den mekanisme, der gør det svært at stoppe, uanset om nikotinen kommer fra cigaretter, snus eller e-cigaretter.

Hos børn og unge er hjernen stadig under udvikling, og den er mere sårbar over for nikotin. Unge kan blive afhængige hurtigere end voksne. Derfor frarådes al brug af nikotin for børn og unge.

Er det mindre skadeligt end at ryge?

Når tobak brænder, dannes tjære, kulilte og tusindvis af andre stoffer, hvoraf mange er kræftfremkaldende. Der er ingen forbrænding i en e-cigaret, og dampen indeholder derfor typisk færre og lavere mængder af de skadelige stoffer. Det er ikke det samme som at sige, at det er sundt.

Man ved endnu ikke, hvad det betyder for lunger, hjerte og blodkar at dampe i mange år. Den viden findes først, når store grupper har brugt e-cigaretter i årtier. Mange, der damper, ryger også ind imellem, og så får de det skadelige fra begge dele.

Risici, man glemmer

• Forgiftning hos børn. E-væske med nikotin kan være giftig, hvis et barn drikker den eller får den på huden. Opbevar flasker og patroner utilgængeligt for børn. Ved mistanke om forgiftning: ring til Giftlinjen på 82 12 12 12, og ved alvorlige symptomer på 112.
• Batterier. Lithiumbatterier kan blive meget varme eller bryde i brand, hvis de er beskadigede eller lades forkert. Brug den lader, der hører til, lad ikke op uden opsyn, og kassér et batteri med buler eller revner.
• Ulovlige produkter. E-cigaretter fra uofficielle kilder kan have et andet nikotinindhold end angivet eller indeholde stoffer, der ikke må være i dem.

Hvad med passiv damp?

Folk omkring en person, der damper, udsættes også for aerosolen, om end i mindre grad end ved passiv rygning. Tag hensyn til børn, gravide og andre, og damp ikke i rum, hvor andre opholder sig.

Har du spørgsmål om dit eget helbred, så tal med din læge. Læs også om e-cigaretter og nikotin på sundhed.dk.